Exercices de perte de poids efficaces pour les femmes débutantes. Un ensemble d'exercices simples pour perdre du poids à la maison pour tous les jours.
Régime végétal pour maigrir : comment fonctionnent les fibres? Durée du régime. Le rôle des fibres dans le corps. Problèmes possibles avec un régime végétal.
L'article présente l'histoire de l'origine du fameux régime Ducan et explique comment le suivre pour perdre du poids. Un exemple de régime Dukan hebdomadaire pour la première phase est donné.